Бессонница
Подсчитал тут, за прошедшую неделю 3 дня (не подряд) не спал больше суток. Сегодня опять 3 часа сна, после 34 часов относительного бодрствования. Вероятно нс живёт по своим правилам и на мои хотелки ей глубоко наплевать.
Что интересно, умственная работоспособность не страдает, наоборот, есть ощущение, что идей приходит гораздо больше и реализовываются они вполне нормально (может тут стимуляторы помогают, типа кофе и никотина от парения гло). Но вот физическое состояние страдает: вялость, "песок в голове" (не знаю, как удачнее описать, не боли, а какое-то раздражение) и реакция на свет (даже днём ночной режим экрана на ПК включён, а на телефоне он и не выключается вовсе). Есть понятие клиническая смерть, когда мозг уже всё, а тело ещё пытается инстинктивно барахтаться, тут наоборот: раздраконенный стимуляторами мозг генерирует "контент", который тело тащит с трудом. Как бы инсульт не бахнул, не 20-ть всё-таки.
У меня из за кофе и пропадает сон. Настоящая чашка кофе даёт не только 1-2 часа бодрствования но и плохой сон на 1-2 дня. Это у меня так. Плюс ещё проблемы с сердцем начнутся без сна.
Кофе в этом плане подлый напиток- сначала ненадолго бодрит, а потом жёстко рубит спать. Но, сон беспокойный из-за кофеина
Может быть, но если искать "виноватого", первый претендент пушистое животное, которое имеет особенность в момент моего засыпания/сна внезапно проголодатся или захотеть на горшок. Приходится чертыхаясь уже спящему или засыпающему поднимать задницу, а если это в середине сна, то можно уже и не уснуть, а вот она исполнив все свои потребности дрыхнет.
Знакомая тема. Иногда пропадает сон, 3-5 дней не сплю. Нервный становлюсь и идеи реально приходят крутые. А потом как заснёшь на 6 часов. И все.
Таблетки 💊 с малатонином, прогулки и теплая ванная
Она страдает, просто ты этого не чувствуешь пока. Я до 35 примерно не испытывал проблем. К 40 просто пиздец.
просто ты этого не чувствуешь покаЕсли и не чувствую, то по другим причинам (не возрастным, тк уже "за"). Может притупляется реакция нс из-за перманентного стресса не связанного с соматикой.