Попробуй перекусить

Уже стараюсь снижать, ещё проблема в том что раньше я просыпался после работы и хотел как можно раньше встать чтобы начать новые дела. А сейчас пытаюсь вставь в 2 часа и снова ложусь, так как все влом и спать приятнее чем думать о чем то неприятном, ну и потом ночью мучаюсь.