Этот материал был удалён по просьбе автора.
Важность понимаю.
Не понимаю как дать себе поджопник посильнее ко сну так что бы спать не перехотелось.
Не сиди час перед сном за компом, телефоном, телевизором и тебя только так начнёт вырубать
Включи какое-нибудь детективное расследование от тянок на ютубе, отрубит через 15 минут
Важность понимаю.
Не понимаю как дать себе поджопник посильнее ко сну так что бы спать не перехотелось.
Не сиди час перед сном за компом, телефоном, телевизором и тебя только так начнёт вырубать
Включи какое-нибудь детективное расследование от тянок на ютубе, отрубит через 15 минут