Никак, братан. Приезжаю из офиса, в котором весь день получаю за щеку от китайских начальников, беру в руки маленького ребенка, потому что жена весь день с ним сидела и заебалась. Потом она его укладывает спать, пока я готовлю ужин. Потом хаваем и у меня час свободного времени до отбоя, которое тоже надо уделить жене, потому что она уже несколько месяцев сидит с ребенком и ей скучно. В отпуске еще тяжелее, потому что весь отпуск проходит в делах и домашних заботах. Синька и курево не помогает, да и нельзя быть в неадеквате с ребенком на руках.

Единственный источник дофамина - дотка, несколько раз в неделю, и то иногда приходится из-за ребенка на фонтане торчать по несколько минут.