Сон - это база. Есть сон - есть возможность разрулить проблемы. Нет сна - соответственно возможности разрулить не будет.
Ну и если там остается только час между работой и сном, не нужно пытаться успеть все. Сделай что-то одно, но хорошо. Хочешь погулять - погуляй. Хочешь поиграть - поиграй. Хочешь посмотреть - посмотри.
А не так что вышел на 10 минут потрогал собачьи какашки (потому что травы не нашел), потом запустил игрушку и 3 минуты посмотрел на главное меню, и полирнул все 15 минутами кинчика. А потом ложишься и думаешь и на что я свое время потратил.
Никак, братан. Приезжаю из офиса, в котором весь день получаю за щеку от китайских начальников, беру в руки маленького ребенка, потому что жена весь день с ним сидела и заебалась. Потом она его укладывает спать, пока я готовлю ужин. Потом хаваем и у меня час свободного времени до отбоя, которое тоже надо уделить жене, потому что она уже несколько месяцев сидит с ребенком и ей скучно. В отпуске еще тяжелее, потому что весь отпуск проходит в делах и домашних заботах. Синька и курево не помогает, да и нельзя быть в неадеквате с ребенком на руках.
Единственный источник дофамина - дотка, несколько раз в неделю, и то иногда приходится из-за ребенка на фонтане торчать по несколько минут.
Сон - это база. Есть сон - есть возможность разрулить проблемы. Нет сна - соответственно возможности разрулить не будет.
Ну и если там остается только час между работой и сном, не нужно пытаться успеть все. Сделай что-то одно, но хорошо. Хочешь погулять - погуляй. Хочешь поиграть - поиграй. Хочешь посмотреть - посмотри.
А не так что вышел на 10 минут потрогал собачьи какашки (потому что травы не нашел), потом запустил игрушку и 3 минуты посмотрел на главное меню, и полирнул все 15 минутами кинчика. А потом ложишься и думаешь и на что я свое время потратил.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Всем рекомендую посещение бассейна, очень хорошо разгружает и держит в тонусе. Я не шучу.
Мне после бассейна пиздец как спать хочется, тонуса ноль.
Никак, братан. Приезжаю из офиса, в котором весь день получаю за щеку от китайских начальников, беру в руки маленького ребенка, потому что жена весь день с ним сидела и заебалась. Потом она его укладывает спать, пока я готовлю ужин. Потом хаваем и у меня час свободного времени до отбоя, которое тоже надо уделить жене, потому что она уже несколько месяцев сидит с ребенком и ей скучно. В отпуске еще тяжелее, потому что весь отпуск проходит в делах и домашних заботах. Синька и курево не помогает, да и нельзя быть в неадеквате с ребенком на руках.
Единственный источник дофамина - дотка, несколько раз в неделю, и то иногда приходится из-за ребенка на фонтане торчать по несколько минут.
Комментарий недоступен