Скорость чтения не больше 1 мб/с, комп вообще ничего нормально сделать не может. Отключил диск, всё стало летать.
Подключи его вторым диском. Прогони Victoria поверхность на наличие бед-блоков. Если поверхность посыпалась только в определенных местах, то можно разбить диск на несколько разделов, и исключить плохие области.
Спасибо за совет, но я всё равно хотел его менять на 1тб (этот на 300 Гб)