Суть в том, что главная причина по которой ты не отходишь – эт то что тебе н***й делать.Тащемта с чего бы отсутсвие других дел во время работы стало чем-то плохим? У подавляющего большинства людей концентрация попадает или понижается когда они отвлекаются на всякую ерунду. Перерывы делать надо это понятно, но не нужно придумывать или использовать для этого какие-то требующие серьёзных умственных усилия или концентрации мелкие задачи.