С чего бы? Почему осознание бездн отсталости должно отводить безнадёгу?

Физическая активность вгоняет в еще большую депрессию своей унылостью

Никуда она не уходит, уходит у тех кому просто скучненько по жизни было. А на депрессию тренировки никакого влияния не оказывают вообще.