Как-будто бы на беге особо не похудеть, для тех, кто худеет. Правда, если не бегать все время большие дистанции😢
Правильно. Поэтому нахуй бег
Или всё же бегунью?
Если очень быстро бегать, можно вынести гораздо больше 150гр шоколада.
Из магазина?
На беге, как и через любую физ активность, похудеть можно при дефиците калорий. Жрать все равно придется меньше.
глупости вон оземпиком бахнулся и все можно на диване лежать, а потом рассказать всем про силу воли и изнурительные тренировки.
Сейчас бы бояться съесть шоколадку. Просто не толстейте и всё.