Продолжаю в комментариях.

Некоторые учёные считают, что идеальным релаксирующим эффектом обладают музыкальные композиции с тактом песни в 113 ударов в минуту (BPM) в тональности C с тактовым размером 4/4.

Под эти параметры идеально подпадает например Lewis Capaldi - Someone You Loved, рекомендую попробовать прослушать, возможно на вас действительно она окажет расслабляющий эффект.

Мне помогает и песня нравится.