Обзор лучших книг по саморазвитию, личностному росту и финансовому благополучию. Читайте, вдохновляйтесь и меняйтесь с каждым постом
Вы замечали, как легко мы поддаёмся вредным привычкам, а с хорошими — всё наоборот? Почему мы так часто бросаем начатое и возвращаемся к старым моделям поведения? Книга "Атомные привычки" Джеймса Клира — это ответ на вопрос, как превратить свои привычки в мощный инструмент, способный кардинально изменить вашу жизнь.
Сколько раз вы пытались изменить свою жизнь, но всё возвращалось на круги своя? Честно, я задавала себе этот вопрос, пока не наткнулась на книгу Чарлза Дахигга "Власть привычки". Она открыла мне глаза на то, что мои попытки изменить себя чаще всего проваливались не из-за недостатка силы воли, а из-за того, что я не понимала механизмов своих привыче…
«Успех рождается не из попыток делать всё и сразу, а из умения сосредоточиться на главном.»
"Ваши мысли формируют вашу реальность. Если вы хотите изменить свою жизнь, начните с того, что измените свои мысли."
Какова истинная природа материнской любви? Может ли она скрывать в себе не только заботу и тепло, но и тёмные аспекты психики, такие как чувство вины, страх или паранойя? Новый психологический триллер «Материнский инстинкт» (2024) с участием Джессики Честейн и Энн Хэтэуэй погружает нас в мир разрушенной дружбы и глубинных травм, обнажая то, что скр…
"Действие лечит страх. Колебания, прокрастинация и бездействие только усиливают сомнения и тревогу. Прямое действие — это ключ к прогрессу."
"Тот, кто готов меняться, всегда находит путь. Тот, кто не хочет — находит оправдание."
«Мы живем в мире, где легко убедиться, что не прав, но трудно понять, что ты ошибаешься»
"20% усилий дают 80% результатов, а 80% усилий лишь тратят ваше время и энергию, не принося значимого результата."
"Сила разума заключается не в способности воспринимать мир, как он есть, а в умении освободиться от лишнего груза, который мы сами на него накладываем"
Люди не раздражают вас специально. Они просто думают, чувствуют и действуют иначе, чем вы. Осознание этого — первый шаг к настоящему взаимопониманию.