Господи, как восстановить этот хренов режим сна?? 🤬 И самое главное - УДЕРЖАТЬ ЕГО 😳
- Работа из дома
Ставь будильник и вставай по нему. Не вырубай и обратно спать, а вставай. Рано встанешь, под вечер проще уснуть будет
Умный будильник работает хорошоНо ощущениеЧто мне 24 часа в сутках мало
Или может на спортыч подсесть?
Ставь будильник и вставай по нему. Не вырубай и обратно спать, а вставай. Рано встанешь, под вечер проще уснуть будет
Умный будильник работает хорошо
Но ощущение
Что мне 24 часа в сутках мало
Или может на спортыч подсесть?