Добрый день/утро. Не знаю, ответит ли кто, но есть ли здесь тревожники? Как вы боретесь с постоянной тревожностью и потоком таких мыслей? Отвлечься, лично мне, абсолютно не помогает. Ни игры, ни музыка, ни фильмы, ни книги не помогают. Буду рад советам, если таковые будут.
Всю жизнь с тревожностью лютой живу, дошло до того что когда кофе насыпать хочу руки трясутся. Друзей нет и не было, девушки тоже, вот и живём с этим как то потихоньку