Поможете мне похудеть?
Я всю сознательную жизнь страдал от ожирения. Однако, с начало 2022 года я поставил себе цель - сбросить минимум 60 кг. Поэтому я буду вести свой блог на DTF (попытаюсь каждую неделю) и отчитываться перед вами своими результатами, заодно будут делится мнением о играх, фильмах и сериалах.
Комментарий недоступен
95% похудения это питание. Похудеть можно вообще не выполняя никаких физических тренировок.
Меня смотривировало достаточно, когда до магазина дошёл с одышкой и заметил что тяжело стало нагибаться и ногти стричь на ногах.
ваще не факт. Я терпеть не могу спорт, купил абонемент и испытывал лютейший дискомфорт от его посещения. просто сука капец как не мое, не интересно. не знаю как еще описать.
Конечно, просто мотивация из других источников лишней не бывает.
Мотивация не решает ни в чем и никогда, на неё нельзя положиться, она слишком нестабильна. Помогает дисциплина)