Я всю сознательную жизнь страдал от ожирения. Однако, с начало 2022 года я поставил себе цель - сбросить минимум 60 кг. Поэтому я буду вести свой блог на DTF (попытаюсь каждую неделю) и отчитываться перед вами своими результатами, заодно будут делится мнением о играх, фильмах и сериалах.
Белковая диета самая крутая Для моего организма идеально подошла, нет тяжести и чувства голода Мясо + яйца + сыр и куча овощей
Сырая рыба еще