Фиты на месте?Вопросик к вам. Как правильно худеть и какое время было бы оптимально(не слишком долго, но и без каких либо траблов для здоровья) для +- 10 кило?
Меньше жрёшь, больше двигаешься.
С вас 4000 рублей.
Гог. Куда перевести?
Иди ко мне на стройку монтажником. Быстро скинешь лишний вес и без проблем для здоровья. Заодно накачаешь бицуху, пресс и ноги.
А спине пизда)
Именно высушиться, или скинуть вес? Это разное
Вес. Простите за неправильное использование термина
Греча + куриная грудка. Никакого хлеба. Скинешь, как боженька.