Глава 38. Без перерывов
Проснулась без сил, поэтому перенесла учебу на попозже. В итоге за один присест, не делая перерыв, проучилась 2 часа.
К слову, это не очень полезно. Не делайте так. Благодаря перерывам, мы не теряем свою продуктивность. Так что хотя бы раз в час нужно отрываться от работы или учебы, смотреть в окошко и пить чаёк :)
Отличного вечера и артик:
Комментарий недоступен
Спасибо) а у тебя как дела?
Пью чай и делаю перерывы регулярно, но всё равно спасибо за полезные советы. Они точно кому-нибудь пригодятся. ;)
Хорошего отдыха в выходные дни. ༼ つ ◕_◕ ༽つ
Перерывы необязательны, если ты находишься в состоянии потока. То есть если ты обратила внимание, что прошло n часов (2+) после начала занятия, а ты не заметила, как пролетело время, то тебе и не нужны были перерывы в течение этого времени.
Но здесь есть ещё один тонкий момент: как только ты обратила внимание на время - это характерный маркер того, что ты выпала из потока. В таком случае перерыв уже необходим.
Хм, тут происходит наслаивание двух вещей. Я тоже слышала про поток, но ведь в потоке можно и 4 часа провести. При этом по исследованием, с каждым часом твоя продуктивность будет падать. С другой стороны, в поток не так легко войти..хм. получается истина где-то между)
Комментарий недоступен
Кусь