Я, когда отожрался до 90, так и сделал. На беговую дорожку и ходить. Быстрый темп, средний и в горочку после разогрева. Быстренько потерял 5 кг, а там и на велотренажёр сел.

Дак там средняя скорость 7.4км, это считай и есть быстрая ходьба

Так ты его рост спроси, может у него 2 метра и при таком весе он выглядит дрыщом?

Я вроде слышал что-то про проблемы с коленями, если бегаешь с большим весом

на велосипедике можно кататься