«Не смешите мои кроссовки»: бегуны из мира IT разрушают мифы о спорте
Сотрудники восьми Digital-компаний рассказывают, как они пришли в бег, и дают советы новичкам. Тут и про правильную обувь, и про питание, и про то, как не бросить после недели тренировок.
мифов и легенднагрузка на суставыЭто не миф.
все беговые кроссовки сейчас делают с карбоновой вставкой, которая помогает регулировать постановку стопы и убрать нагрузку на суставыА вот это - миф и маркетинг.