понимаю, интересно попробовать подтягивание с утяжелением и отжимания на руках у стены с подставкой прикольно. но выдержит ли твои мышцы 2 дня интенсивных тренировок подряд? 22 года уже не 18. ладно, завтра пойду
22 года уже не 18Нихуя ты умный
На ДТФ только факты.