ну смотри, ты вчера хорошо потренировался до отказа, так что руки дрожали. поэтому если сейчас пойдёшь в зал и снова разрушишь мышцы - только хуже сделаешь
понимаю, интересно попробовать подтягивание с утяжелением и отжимания на руках у стены с подставкой прикольно. но выдержит ли твои мышцы 2 дня интенсивных тренировок подряд? 22 года уже не 18. ладно, завтра пойду
22 года уже не 18Нихуя ты умный
На ДТФ только факты.