Ходить в спортзал самое простое из перечисленного. Да и со временем спортзал наоборот поднимает настроение и переключает мозги с рутины и хтони.
Многие люди не могут себя заставить сделать зарядку. Ходить в спортзал это нифига не просто, это физически трудно и требует к тому же ещё перешагнуть через себя и свой стыд. Как по мне - проще научится играть на гитаре, чем пойти в спортзал.
Ходить в спортзал самое простое из перечисленного. Да и со временем спортзал наоборот поднимает настроение и переключает мозги с рутины и хтони.
Многие люди не могут себя заставить сделать зарядку. Ходить в спортзал это нифига не просто, это физически трудно и требует к тому же ещё перешагнуть через себя и свой стыд. Как по мне - проще научится играть на гитаре, чем пойти в спортзал.