Этот материал был удалён по просьбе автора.
Стою в планке 3 минуты.Тише тише, не нужно оваций
ладно бы ты полтораху пива за 3 минуты выпивал, а так
Мое любимое упражнение. Бесшумное и кубики какими-то чудом делает
Чтобы были кубики необходимо ещё одно упражнение, называется: нежрибля!
Давно уже известно, что статические упражнения не менее эффективные чем динамические, а где-то даже и эффективнее ))
Понимаю.
Не делает, оно вообще не эффективно.
Стою в планке 3 минуты.
Тише тише, не нужно оваций
ладно бы ты полтораху пива за 3 минуты выпивал, а так
Мое любимое упражнение. Бесшумное и кубики какими-то чудом делает
Чтобы были кубики необходимо ещё одно упражнение, называется: нежрибля!
Давно уже известно, что статические упражнения не менее эффективные чем динамические, а где-то даже и эффективнее ))
Понимаю.
Не делает, оно вообще не эффективно.