Никаких изменений в самочувствии, настроение только улучшается из-за того что я теперь не 125кг ебобоба а самый настоящий 93кг гигачед. Ещё немножко осталось и буду в середине зелёной зоны по имт, потом потихоньку можно будет пресс качат и анжуманя
Да хз я вообще изменений не заметил особо. Хотя нет - расход туалетной бумаги снизился раза в 3-4 наверно. Ну и спустя несколько недель попадает чувство голода, когда в животе прям урчит (видимо это тоже с углями связано, хзхз).
Сейчас потихоньку начал заказывать стевию, чай мешаю сладкий - норм тема
как успехи в сбросе веса? как вообще самочувствие?
Никаких изменений в самочувствии, настроение только улучшается из-за того что я теперь не 125кг ебобоба а самый настоящий 93кг гигачед. Ещё немножко осталось и буду в середине зелёной зоны по имт, потом потихоньку можно будет пресс качат и анжуманя
мое уважение
Опиши свой обычный рацион на день)
Сам подумываю уменьшить количество углей
Мясо в любом виде, зелёные овощи и очень много воды. Иногда можно семечек или арешков бахнуть, но не сильно часто. Рыбка и сыр заебись идут
спасибо)
Как ЖКТ отнёсся к изменениям рациона когда переходил на Кето?
Да хз я вообще изменений не заметил особо. Хотя нет - расход туалетной бумаги снизился раза в 3-4 наверно. Ну и спустя несколько недель попадает чувство голода, когда в животе прям урчит (видимо это тоже с углями связано, хзхз).
Сейчас потихоньку начал заказывать стевию, чай мешаю сладкий - норм тема
Главное, что организму ок.
Спасибо за ответы)
Пока без физухи?
Ага, ровно 0 физической активности (кроме дрочки)
А вообще есть спортивное прошлое или всегда был плотным?
В линейку играл по 15 часов в день с 8 класса, потом в доту, это считается?
Хорош😄
Впервые тебя вижу, ну крч с успехом? Но если чего, у шоколада, вкус, ШОКОЛАДНЫЙ воооооооот
Я в чёрной писке у 99 процентов дтв