Мне нравится как я себя чувствую после качалки и в целом.

Лучше чем когда не занимаешься вообще - стимул двигаться появляется, потому что бросаешь - выглядишь и чувствуешь себя как говно

Да и еще такая тема, что после 30 спорт обязателен, иначе очень тяжело будет