Как снова получать удовольствие в жизни?

В последнее время заметил, что уже ничего не приносит мне положительных или хотя бы интересных эмоций. Всё вокруг стало однообразным и серым. На играх или фильмах на удаётся сосредоточиться или погрузиться в них, так как в голове сразу появляются мысли о том, что я впустую трачу время. Работа вроде более-менее устраивает, но и её я воспринимаю как…

33

Передоз дофамином. Выкапывать картошку. На сплав. Вообще любая физическая активность, про которую ты бы сходу сказал "неее, не пойду, дома лучше полежать".

3
Ответить