Тянет на еду когда вечером играю

У кого нибудь ещё есть такая проблема - играю если днем, то все норм, про еду не думаю.

А вот если начинаю играть вечером, после 21:00 где нибудь, то прям сил нет как хочется чтобы во рту постоянно что-то было (не хуй), прям вот до тряски аж. Покупаю какие нибудь сухари в пивнушке и их хуярю.

Ну или делаю перерыв на еду - например за раз съесть шоколад Риттер Спорт (если слово спорт есть, не наберёшь ведь вес?), или там булку какую, кусок пиццы или даже три...

Как с этим бороться?