водичку и яблоко😃 (Лисо нельзя есть!)

Я съел пачку эклеров со сгущенкой. Оказалось там около 1500 ккал..

Еду)

2 сэндвича с чаем, в теремке блин фермерский с латте, милкшейк шоколадный. Дома пюреху бахну.

окрошку, манты, салат из помидор и огурцов, кусочек творожного пирога

Омлет на завтрак, салат на обед, куру на пару с булгуром на ужин, смузи на кефире с бананом и персиком на полдник