Ну по опыту лучше поспать хоть сколько то, чем вообще не поспать

если уверен что проснёшься, то конечно. если знаешь, что проспишь блядь до полудня, то нет

Почитай про циклы сна, тебе нужно чтобы один полный цикл прошёл, а второй ещё не начался, иначе при попытке проснуться голова будет железная и скорее всего проснуться просто нормально не получится. У каждого человека индивидуально, но в среднем это 90 минут. Возможно тебе лучше на полтора часа лечь, чем на 2

Немного, но есть

Да

Комментарий недоступен

Я читал, что в день нужно спать 8 часов, но не обязательно чтобы это было 8 часов подряд. Так что, наверное, да