Есть мнение, что цикл в 24 часа неестественнен. Он довольно сильно сжат. Если человека ничто не заставляет жить в этом цикле (работа, например), то он растягивается и сон начинает занимать 8-12 часов с последующим периодом бодрствования 18-20 часов. Поэтому в отпусках и локдаунах мы и ложимся спать посреди ночи и спим потом дольше и день все дальше уезжает в ночь.
Думается мне, что эволюция не стала бы делать из человека тридцатичасового гомункула. Скорее всего, цикл человека рассчитан на 24 часа, но только с учетом того, что человек ведет активный образ жизни, бегает, охотится, устает. Если этого не делать, то естественно, что человек хочет спать не так сильно и цикл расстягивается. Ведь человек не должен как робот вырубаться через 24 часа, это тоже эволюционно не выгодно, при необходимости человек должен бодрствовать дольше обычного (например, все-таки догнать того оленя), а в современном мире такой необходимостью может считаться допрохождение уровня игры.
Да, есть такое. Я несколько лет назад сильно сокрушался, что в сутках только 24 часа, а не 32. В итоге всё равно пришлось привыкать к этому 24 часовому циклу. Но усталость не проходит.
Комментарий недоступен
Есть мнение, что цикл в 24 часа неестественнен. Он довольно сильно сжат. Если человека ничто не заставляет жить в этом цикле (работа, например), то он растягивается и сон начинает занимать 8-12 часов с последующим периодом бодрствования 18-20 часов. Поэтому в отпусках и локдаунах мы и ложимся спать посреди ночи и спим потом дольше и день все дальше уезжает в ночь.
Думается мне, что эволюция не стала бы делать из человека тридцатичасового гомункула. Скорее всего, цикл человека рассчитан на 24 часа, но только с учетом того, что человек ведет активный образ жизни, бегает, охотится, устает. Если этого не делать, то естественно, что человек хочет спать не так сильно и цикл расстягивается. Ведь человек не должен как робот вырубаться через 24 часа, это тоже эволюционно не выгодно, при необходимости человек должен бодрствовать дольше обычного (например, все-таки догнать того оленя), а в современном мире такой необходимостью может считаться допрохождение уровня игры.
У меня такая хрень, я думаю для меня идеальные сутки 27-26 часов, режим все время сдвигается и так по кругу
Мне всё надоест за 20 часов.
Да, есть такое. Я несколько лет назад сильно сокрушался, что в сутках только 24 часа, а не 32. В итоге всё равно пришлось привыкать к этому 24 часовому циклу. Но усталость не проходит.
Возможно, это связано с содержимым сигареты и кружки