Лег в 10. Поспал 8 часов. И все равно нихера не выспался. Сегодня лягу в 2 как обычно, если все равно разницы нет.
Потому что надо не раз в месяц поспать 8 часов, а делать это плюс минус каждый день. Тогда будет результат.
Да какой результат то?