Вполне вероятно не хватает витаминов- сдай анализы и восполни чего-нибудь. Как минимум d3 (самый кайф в каплях как по мне) когда солнца мало. Ну и как само собой разумеющееся рыбий жир и витамин с, можно еще магнием и комплексом витаминов б догнаться- норм набор чтобы не грустить по осени и чувствовать себя хорошо