Всем ку. Меня зовут Саша, и я собираюсь худеть. Моя стартовая позиция 170кг, моя конечная цель - 100кг. Рост 190. Буду вести отчёт каждую неделю, пока не сорвусь или мне не станет плохо так, что не в терпеж.

Способ похудения - голодание по 20 часов и не более 1000 калорий в сутки.

Ввиду своей работы в центре цифровой трансформации я не могу ходить в зал, не могу бегать по утрам, поскольку мой рабочий день это с 8 до 22 каждый день. (А ещё я терпеть не могу бегать)(а ещё я ленивый что пиздец)

Я прекрасно осознаю все риски и во что это может вылиться.

На данный момент заканчивается второй день, чувствую себя прекрасно, более подробно в следующий понедельник.