Как ни из странно, но сидя на диете надо стараться давать нагрузку на мышцы. Так они будут развиваться, а мышцы куда больше калорий потребляют, что способствует похудению.
Комментарий недоступен
Организм во время диеты избавляется от бесполезного говна, так вот тренировки хороший способ показать, что твои мышцы не это самое бесполезное говно.
Как ни из странно, но сидя на диете надо стараться давать нагрузку на мышцы. Так они будут развиваться, а мышцы куда больше калорий потребляют, что способствует похудению.
Комментарий недоступен
Организм во время диеты избавляется от бесполезного говна, так вот тренировки хороший способ показать, что твои мышцы не это самое бесполезное говно.