Я сказал вслух «Аниме», и меня чуть не избили
Вчера был день города, и в полночь после салюта мы пошли домой в людском потоке. Я общался с племянником за игры и произнёс роковое «Аниме». И тут какой-то паренёк по правую руку от меня спросил «Любишь аниме?»...
Проблема пустяковая, но корень проблемы серьёзен. Ты паришься ведь не из-за ситуации, а из-за того, что ты в принципе не способен в подобных ситуациях сохранять хладнокровие и выдержку.
Ты поступил правильно, когда свалил, но свалил ты потому что слаб, а не потому что силён и умён - и от этого ты страдаешь. Иначе бы ты этот пост не писал.
В мозге есть такой противный огрызок - амигдала называется. Непривыкшая к нештатным ситуациям и стрессу она перехватывает control flow из-под мозга и запускает механизм fight-flight-freeze - то самое состояние аффекта, где ты собой едва управляешь и делаешь глупости.
Чтобы амигдала тебя не перехватывала ей нужно регулярно пускать штатный стресс в контролируемой ситуации - чем чаще пускаешь тем меньше он для неё будет поводом для перехвата.
Короче - иди в секцию. Я очень советую бразильское джиу-джитсу. Я гарантирую, что через год занятий ты больше никогда не будешь чувствовать то, что ты сейчас чувствуешь. Станешь спокойным как удав и с гопниками, и с кипишным водилой, который тебя подрезал и с психованным начальником.
Тут уже были советы:
— накачаться, чтобы боялись подойти
— крав-мага
— бокс
— борьба
— вообще забить, потому что на таких секциях мозг выбьют
— вот тепреь джиу-джитсу)))
Что выбрать)
А про корень проблемы согласен, тут всё очевидно, вроде нигде в тексте и не юлил. Только навернякак еще есть отделы, которые отвечают за мотивацию и лень) Тут себя зарядку делать не заставишь порой... Короче, я честно работаю над своим поведением (пока что пищевым)
а разве не корень проблемы в обществе, которое это все позволяет? я ору