реклама
разместить

Реально ли с помощью книги пройти курс психотерапии?

То и дело можно услышать высказывания подобного рода: "Да, конечно, чтение книг - это сплошное развлечение. Если ты не знаешь, как справиться с проблемами, прочитай книжку, и все наладится само собой". Но всегда ли так бывает?

Психотерапия - это популярный метод лечения психических заболевании, основанный на диалоге между пациентом и специалистом. Но что, если нет возможности обратиться к профессионалу? Многие выбирают только книги - мол, они помогут решить проблему. Но действительно ли книга может заменить психотерапию?

С одной стороны, книги могут быть отличным вспомогательным материалом в процессе лечения. Они могут помочь понять те проблемы, с которыми человек столкнулся, показать примеры случаев, похожих на его, и дать некоторые практические советы. В то же время, книги не являются заменой квалифицированного специалиста и не могут предложить всестороннюю помощь в лечении психических расстройств.

Для тех, кто хочет получить результат от чтения, очень важно выбирать книги, написанные квалифицированными специалистами с опытом практической работы. Кроме того, книга не может дать то, что может быть получено из постановки психотерапевта - поддержку, эмпатию, способность увидеть проблему со стороны и выстроить индивидуальный план лечения.

Это не означает, что книги не могут быть полезны. Они могут помочь нам наити ответы на некоторые личные вопросы и задачи. Поэтому в случае, если у вас нет возможности обратиться к психотерапевту, рекомендуется обратиться к литературе. Однако, отметим, что это должно быть только вспомогательным материалом, а не единственным способом решения проблем.

Так что, если у вас есть проблемы, не стесняйтесь обращаться к профессионалам. А если вы хотите наслаждаться чтением, читайте, но не забывайте, что это не решение всех проблем в жизни. Надо уметь различать что полезно, а что нет.

11
реклама
разместить
5 комментариев

поведенческая часть кпт? ну там наверное сложно без ирл поддержки

Комментарий недоступен

кпт книги в жанре self-help

Комментарий недоступен

Множество проблем можно решить диалогом. Также и с самим с собой. стоит просто поговорить, выслушать себя и понять, что тебе нужно. С книгой та же история. она и выслушает и даст совет. разве не за этим мы обращаемся к психологам? В таком случае можно сказать, что книга поможет решить внутренние проблемы?

Розыгрыш Elden Ring РФ+СНГ
Розыгрыш Elden Ring РФ+СНГ
498498
1010
99
55
44
11
11
11
11
11
у меня уже есть😎
реклама
разместить
С выхода бомбезного трейлера Death Stranding 2 не прошло и недели, а я уже везу домой новенькую PS5

Жду открытия предзаказов DS2, старт которых запланирован на 17 марта.

До релиза ещё вагон времени, поэтому пока для сбора впечатлений о консоли раздобуду где-нибудь диск с астроботом и заценю это ваше GOTY2024, вдруг там тоже шедевр.

С выхода бомбезного трейлера Death Stranding 2 не прошло и недели, а я уже везу домой новенькую PS5
121121
4545
2020
1414
99
33
22
11
11
11
Я допускал, что куплю консоль ради шестой гта или шестой персоны. Но эти мысли казались бредом, я ж не гой. ㅤ Однако потом Кодзима напомнил о том, что он Гений с большой буквы Г
Актёр Джейкоб Баталон о мемах CEO of Sex: «Не собираюсь от них открещиваться»

Актёр шутит, что к нему часто обращаются за советами.

Актёр Джейкоб Баталон о мемах CEO of Sex: «Не собираюсь от них открещиваться»
109109
6060
4949
1313
55
11
11
Спасибо новостнику, теперь я знаю про существование очередного непонятного мне мема.
Делаем мисо суп в домашних условиях

Быстро, дёшево и вкусно. Лёгкий способ познакомиться с новым, пятым самостоятельным вкусом — умами (旨味, «приятный вкус»)

Главный суп в японской кухне!
167167
1111
66
11
11
11
Что я понял в тофу, что все что угодно вкуснее без тофу.
Слух: «свобода» игрока в Intergalactic: The Heretic Prophet вдохновлена исследованием открытого мира в Elden Ring
Официальный скриншот игры из трейлера к «Intergalactic: The Heretic Prophet»

«Свобода действий игрока» и возможное исследование открытого мира будет чем-то похоже на прошлую игру Хидэтаки Миядзаки.

8181
2828
55
33
22
11
С каждой новостью игра становится все хуже и хуже
Боевик «Новокаин» со звездой «Пацанов» Джеком Куэйдом возглавил прокат в США

«Микки 17» продолжает проваливаться.

Боевик «Новокаин» со звездой «Пацанов» Джеком Куэйдом возглавил прокат в США
126126
44
33
11
11
11
ЕСЛИ ЕСТЬ НОВОКАИН, ТО ДОЛЖЕН БЫТЬ И НОВОАВЕЛЬ
У нас в офисе нет никакого давления на сотрудников
У нас в офисе нет никакого давления на сотрудников
122122
6161
55
33
22
22
11
11
Как подстроить «несчастный случай» и получить ачивку в хитмане
Энтузиаст заменяет персонажей Marvel's Spider-Man 2 актерами трилогии Сэма Рэйми.
Энтузиаст заменяет персонажей Marvel's Spider-Man 2 актерами трилогии Сэма Рэйми.
3131
99
88
Очередное превосходство пека над консольками.
реклама
разместить
Технический Директор OpenAI Кевин Вэйл говорит о том что в этом году ИИ станет программировать лучше людей, а в последующие годы разница только увеличится.
1717
1212
11
11
11
хочу штобы он мне напрограммировал игру, 3Д-экшон суть такова... Пользователь может играть лесными эльфами, охраной дворца и злодеем. И если пользователь играет эльфами то эльфы в лесу, домики деревяные набигают солдаты дворца и злодеи. Можно грабить корованы... И эльфу раз лесные то сделать так что там густой лес... А движок можно поставить так что вдали деревья картинкой, когда подходиш они преобразовываются в 3-хмерные деревья[1]. Можно покупать и т.п. возможности как в Daggerfall. И враги 3-хмерные тоже, и труп тоже 3д. Можно прыгать и т.п. Если играть за охрану дворца то надо слушаться командира, и защищать дворец от злого (имя я не придумал) и шпионов, партизанов эльфов, и ходит на набеги на когото из этих (эльфов, злого...). Ну а если за злого... то значит шпионы или партизаны эльфов иногда нападают, пользователь сам себе командир может делать что сам захочет прикажет своим войскам с ним самим напасть на дворец и пойдет в атаку. Всего в игре 4 зоны. Т.е. карта и на ней есть 4 зоны, 1 - зона людей (нейтрал), 2- зона императора (где дворец), 3-зона эльфов, 4 - зона злого... (в горах, там есть старый форт...) Так же чтобы в игре могли не только убить но и отрубить руку и если пользователя не вылечат то он умрет, так же выколоть глаз но пользователь может не умереть а просто пол экрана не видеть, или достать или купить протез, если ногу тоже либо умреш либо будеш ползать либо на коляске котаться, или самое хорошее... поставить протез. Сохранятся можно... P.S. Я джва года хочу такую игру.
[]