реклама
разместить

Реально ли с помощью книги пройти курс психотерапии?

То и дело можно услышать высказывания подобного рода: "Да, конечно, чтение книг - это сплошное развлечение. Если ты не знаешь, как справиться с проблемами, прочитай книжку, и все наладится само собой". Но всегда ли так бывает?

Психотерапия - это популярный метод лечения психических заболевании, основанный на диалоге между пациентом и специалистом. Но что, если нет возможности обратиться к профессионалу? Многие выбирают только книги - мол, они помогут решить проблему. Но действительно ли книга может заменить психотерапию?

С одной стороны, книги могут быть отличным вспомогательным материалом в процессе лечения. Они могут помочь понять те проблемы, с которыми человек столкнулся, показать примеры случаев, похожих на его, и дать некоторые практические советы. В то же время, книги не являются заменой квалифицированного специалиста и не могут предложить всестороннюю помощь в лечении психических расстройств.

Для тех, кто хочет получить результат от чтения, очень важно выбирать книги, написанные квалифицированными специалистами с опытом практической работы. Кроме того, книга не может дать то, что может быть получено из постановки психотерапевта - поддержку, эмпатию, способность увидеть проблему со стороны и выстроить индивидуальный план лечения.

Это не означает, что книги не могут быть полезны. Они могут помочь нам наити ответы на некоторые личные вопросы и задачи. Поэтому в случае, если у вас нет возможности обратиться к психотерапевту, рекомендуется обратиться к литературе. Однако, отметим, что это должно быть только вспомогательным материалом, а не единственным способом решения проблем.

Так что, если у вас есть проблемы, не стесняйтесь обращаться к профессионалам. А если вы хотите наслаждаться чтением, читайте, но не забывайте, что это не решение всех проблем в жизни. Надо уметь различать что полезно, а что нет.

11
реклама
разместить
5 комментариев

поведенческая часть кпт? ну там наверное сложно без ирл поддержки

Комментарий недоступен

кпт книги в жанре self-help

Комментарий недоступен

Множество проблем можно решить диалогом. Также и с самим с собой. стоит просто поговорить, выслушать себя и понять, что тебе нужно. С книгой та же история. она и выслушает и даст совет. разве не за этим мы обращаемся к психологам? В таком случае можно сказать, что книга поможет решить внутренние проблемы?

Предложение о знакомстве + Мысль о поколение своих сверстников 22-32 года

Я удивлена тому, как сильно парни (да и девушки тоже, возможно) снизили требования к своему внутреннему миру. У них нет хобби, у них нет представления о новизне как о важном факторе будущего. Просто свой пустой и лубочный мирок. И вера что это норма. А я буквально как Рудимент адекватности из 2021 года.

231231
3939
2323
88
44
33
22
22
11
11
11
Мать, ты это на дтф пишешь Мы может в игры и не играем, зато их обсер вполне сойдёт за хобби
реклама
разместить
107107
2323
88
22
11
10 новых игр о которых никто не говорит (но зря!) 2025

Вот честно, иногда кажется, что игровой индустрии нечем удивить. Очередной Assassin’s Creed, ещё один открытый мир и опять нейросети пишут квесты. Стоп! А как насчёт реально крутых и неожиданных игр, которые сейчас никто не обсуждает, но которые заслуживают внимания не меньше, а порой даже больше чем хвалёные ААА? Сегодня о них и поговорим.

2525
11
11
11
Отличный способ от игровой импотенции

Попробуйте играть так, как вы играли в детстве. Что это означает?
Вывел такую формулу.

Отличный способ от игровой импотенции
761761
4141
1313
1212
55
55
44
22
11
11
11
Когда я чувствую, что начинается игровая импотенция, то сразу включаю TLOU или Horizon и сразу отпускает.
Мне нужна помощь, чтобы DTFеры помогли разобраться в фундаментальном вопросе:
Как написали на DTF, операция по спасению прошла успешно!
Мне нужна помощь, чтобы DTFеры помогли разобраться в фундаментальном вопросе:
2121
1010
33
11
11
Мэддисон глянул Анору и поделился своим мнением

Снова Илюша базу выдал?

Мэддисон глянул Анору и поделился своим мнением
4040
1919
55
33
33
У Илюши просто с Аморантом также было. Русский мажор и зарубежная проститутка
реклама
разместить

Иссекай моего детства.

8989
44
22
22
I'm wishing on a staaaaar To follow where you areeeee
Assassin's Creed Shadows — первые впечатления за 10 часов игры

Начало историй Ясукэ и Наоэ. Красота локаций. Различные мелкие детали. Смогла ли игра вовлечь меня и заинтересовать на дальнейшее прохождение?

Assassin's Creed Shadows — первые впечатления за 10 часов игры
88
22
11
Assassin's Creed Shadows стартовала в британской рознице лучше Monster Hunter Wilds

Больше копий за неделю, чем у Star Wars Outlaws за три месяца.

Assassin's Creed Shadows стартовала в британской рознице лучше Monster Hunter Wilds
205205
5959
4646
44
44
33
22
11
11
11
11
11
11
11
Заслуженно)
[]