Реально ли с помощью книги пройти курс психотерапии?
То и дело можно услышать высказывания подобного рода: "Да, конечно, чтение книг - это сплошное развлечение. Если ты не знаешь, как справиться с проблемами, прочитай книжку, и все наладится само собой". Но всегда ли так бывает?
Психотерапия - это популярный метод лечения психических заболевании, основанный на диалоге между пациентом и специалистом. Но что, если нет возможности обратиться к профессионалу? Многие выбирают только книги - мол, они помогут решить проблему. Но действительно ли книга может заменить психотерапию?
С одной стороны, книги могут быть отличным вспомогательным материалом в процессе лечения. Они могут помочь понять те проблемы, с которыми человек столкнулся, показать примеры случаев, похожих на его, и дать некоторые практические советы. В то же время, книги не являются заменой квалифицированного специалиста и не могут предложить всестороннюю помощь в лечении психических расстройств.
Для тех, кто хочет получить результат от чтения, очень важно выбирать книги, написанные квалифицированными специалистами с опытом практической работы. Кроме того, книга не может дать то, что может быть получено из постановки психотерапевта - поддержку, эмпатию, способность увидеть проблему со стороны и выстроить индивидуальный план лечения.
Это не означает, что книги не могут быть полезны. Они могут помочь нам наити ответы на некоторые личные вопросы и задачи. Поэтому в случае, если у вас нет возможности обратиться к психотерапевту, рекомендуется обратиться к литературе. Однако, отметим, что это должно быть только вспомогательным материалом, а не единственным способом решения проблем.
Так что, если у вас есть проблемы, не стесняйтесь обращаться к профессионалам. А если вы хотите наслаждаться чтением, читайте, но не забывайте, что это не решение всех проблем в жизни. Надо уметь различать что полезно, а что нет.
Я удивлена тому, как сильно парни (да и девушки тоже, возможно) снизили требования к своему внутреннему миру. У них нет хобби, у них нет представления о новизне как о важном факторе будущего. Просто свой пустой и лубочный мирок. И вера что это норма. А я буквально как Рудимент адекватности из 2021 года.
Вот честно, иногда кажется, что игровой индустрии нечем удивить. Очередной Assassin’s Creed, ещё один открытый мир и опять нейросети пишут квесты. Стоп! А как насчёт реально крутых и неожиданных игр, которые сейчас никто не обсуждает, но которые заслуживают внимания не меньше, а порой даже больше чем хвалёные ААА? Сегодня о них и поговорим.
Попробуйте играть так, как вы играли в детстве. Что это означает?
Вывел такую формулу.
Начало историй Ясукэ и Наоэ. Красота локаций. Различные мелкие детали. Смогла ли игра вовлечь меня и заинтересовать на дальнейшее прохождение?
поведенческая часть кпт? ну там наверное сложно без ирл поддержки
Комментарий недоступен
кпт книги в жанре self-help
Комментарий недоступен
Множество проблем можно решить диалогом. Также и с самим с собой. стоит просто поговорить, выслушать себя и понять, что тебе нужно. С книгой та же история. она и выслушает и даст совет. разве не за этим мы обращаемся к психологам? В таком случае можно сказать, что книга поможет решить внутренние проблемы?