Ну и где ваша эйфория от физ. нагрузок?
Два месяца с копейками дома с нуля занимаюсь, постепенно повышаю нагрузку. Начинал с 0 отжиманий, сейчас могу сделать 15.
Вроде прогресс есть, мыщцы появились, больше я не мягкий медвежонок.
Только вот после тренировки я не чувствую ничего, кроме того, что я заебался, хочу спать и весь последующий день просто сижу в двойной порции усталости.
Где это ваша мифическая эйфория, где её брать.
15 отжиманий, хуй передернуть нагрузки больше
у него, видимо, хуй маленький, поэтому приходится отжиматься
Этот прав, мне после таких движений ебать тяжело дышать, как будто я блять марафон пробежал
Комментарий недоступен
У меня больше эйфория от результатов. Когда начинаешь с 7 подтягиваний и доходишь за 8 месяцев до 30, это круто. Когда смотришь в зеркало и тело преображается тоже кайф. Да и в целом когда мышцы поработали, чувствуешь что двигаешься, от этого приятно.
Скорее всего ты обычно спишь мало и жрешь всякую хуйню. Для организма это уже нагрузка, а теперь ещё и силовуху добавил, он вообще у тебя охуевать стал. Ну и инфы о тренировке нет. Вдруг у тебя подходов 20 этих отжиманий
скорее всего он пиздит много, а ты не догоняшь, потому что кочок