Постоянно какая-то тревожность практически перед любыми событиями. Например, я знаю, что мне нужно что-то сделать вечером и я весь день буду думать об этом. Не то, чтобы я буду этого бояться, паниковать и прочее. Но мне становится очень некомфортно и не могу не думать об этом, до тех пор, пока не сделаю это.
Попробуй не тревожиться
Ладно!
P.S. У психолога был ровно раз. Не понравилось совершенно и никаких подвижек, даже намеков, в сторону решения проблем (эта не единственная лол) вообще не было. Вышел от нее, как будто еще и обосралиВо-первых, они бывают разные и поиск нормального это та еще задача. Некоторые, кстати, считают, что описанные тобой работают лучше всех. Во-вторых, если не описанные проблемы серьезные, то лучше иди к психиатру. Для настоящих проблем существуют они.
Ну и третье, при этом самое главное: люди из интернета не помогут.
Она мне сразу выкатила: "таблетки надо"
Ава топ
Как справиться с тревогой?