Как художнику справиться с тревогой и прокрастинацией, чтобы продолжить работать
Где найти силы и мотивацию на творчество, как работать со страхами и оставаться эффективным в сложное время. Собрали рекомендации психолога Екатерины Копейкиной.
Где найти силы и мотивацию на творчество, как работать со страхами и оставаться эффективным в сложное время. Собрали рекомендации психолога Екатерины Копейкиной.
Люди часто недооценивают важность ментального здоровья. А что ещё хуже - высмеивают его. Хорошая статья, если заменить некоторые детали - методы вполне подходят и айтишникам )
Да там ко всем людям подходит, вне зависимости от профессии.
в россии ей вообще пренебрегают. Пример тебе плохо ты дурак, у тебя депрессия ты дурак. Как лечат очень просто пьют водку. Все.