Как быстро набрать вес?
Знаю что возможно вопрос совсем не по темам сайта, но нужен чей-то совет.
За последние 3-4 года я сильно сбросил в весе и сказать что этот факт меня не устраивает - сказать ничего. Восстановить прежнюю массу никак не выходит, прежние физ нагрузки даются с трудом, да и аппетита в целом как такового нет как прежде. Вроде есть хочешь, но даже обычные порции осилить не удается.
По учебе у меня были друзья что занимались боксом, и насколько я помню им назначали специальные диеты которые позволяли им набрать нужную массу в весе для их весовых категорий. Может кто подскажет как лучше поступить и к чему лучше присмотреться? Парень, 24 года.
Охуеть, вес он сбросил. Сука.
По врачам и отдельно к диетологу пиздуй, проблемы с аппетитом могут быть следствием других проблем, а диетолог под пожелания распишет диету на нужное кол-во ккал, чтобы набирал стабильно.
Дэ, а я вот наоборот набрал, стал как свинота. Раньше был худым и жрал, что захочу, когда захочу и сколько захочу. А теперь вот, жирный..
как поезд пассажирный
Это абсолютно равнозначно твоей жирной жопе. Неприятный врешний вид, хуевое самочуствие и убывающее хп.
И его ещё это не устраивает! Сука.
Комментарий недоступен
Я бы к врачам сходил. Нет настоятельно рекомендую. Сбрасывать вес - это "не нормально" . Норма - это наоборот его набирать его при каждом удобном случае. Уж так биология и природа устроены. Что энергия запасается.
Так что если масса теряется и теряеются мыщцы. Это нарушение биохимии. Пиздуй проверяться. Может быть все что угодно, от психической анорексии, когда настроил себя что бы не жрать, до паразитов , болезни поджелудочной и печени, скрытого короновируса или генетической болезни ведущей к атрофии всех мыщц после взросления .
Так что иди проверяться.