Автор, спасибо за отличную статью. В конце ты пишешь, что "с изменением образа жизни осознанные сны исчезли". Не мог бы ты рассказать, а какой образ был во время присутствия этих снов? Возможно я не уловил это из статьи, хотя читал внимательно. Спасибо.
Автор, спасибо за отличную статью. В конце ты пишешь, что "с изменением образа жизни осознанные сны исчезли". Не мог бы ты рассказать, а какой образ был во время присутствия этих снов? Возможно я не уловил это из статьи, хотя читал внимательно. Спасибо.
Обычно ЗОЖ увеличивает их частоту: спорт, правильное питание, отсутствие сильных стрессов (как психических так и физиологических).
работал длинными сменами, засыпал в беспорядочное время, в районе 5-6 утра