Часть 3. Почему вы вечный бездарь и анимешник (Живот)

После того как вы осилили плечевой пояс - грудные мышцы, ключицы, грудная клетка, плечи и так далее, нужно соединить это все в туловище, это не самая сложная часть анатомии - так как движения живота по факту ограничены в плоскости, всё что вам нужно будет понять это как растягиваются мышцы живота относительно грудной клетки, которая монолитна как я и писал.

Что такое по сути вообще живот? Живот это линии которые соединяют таз и грудную клетку. Всё. Да анимешник ебаный это всё, по факту это просто мышцы которые объединят ее в туловище, все что нужно запомнить это как это выглядит и какие мышцы образуют живот.

Продольная мышца живота проходит по всей длинне живота, от конца паха, до грудной клетки, эта мышца работает всегда ТОЛЬКО В ОДНОЙ ПЛОСКОСТИ - вверх и вниз, И ЕСЛИ ОНА СОКРАЩАЕТСЯ ТО СОКРАЩАЕТСЯ ВСЯ, в качалочной сфере необразованные далбоебы делят пресс на нижний и верхний - НО ЭТО ТАК НЕ РАБОТАЕТ - ПРОДОЛЬНАЯ МЫШЦЫ ЛИБО НАПРЯЖЕНА ВСЯ ЛИБО НЕ НАПРЯЖЕНА ВОВСЕ, она работает как пружина, как бы притягивает грудную клетку к тазу -

И КАК ВСЕ МЫШЦЫ ПРИ СОКРАЩЕНИИ МЫШЦЫ ПРЕССА ВЫГЛЯДЯТ БОЛЬШЕ, ПОЭТОМУ КОГДА ВЫ В ЗЕРКАЛЕ ОПУСКАЕТЕ ГРУДНУЮ КЛЕТКУ ВНИЗ ВАШ ПРЕСС ВЫГЛЯДИТ МАССИВНЕЕ, НЕОСОЗНАНО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЭТО БЛЯДЬ.

Косая мышца это просто бугорок идущий от паха и по бокам, думаю все ее видели она как и внешняя нужна чтобы порорачивать корпус вбок и вокруг, всё.

Вообще они соединяются с ребрами и немного с прямой мышцей живота, а их вместе перекрывают зубчатые мышцы и они образуют такое ветерено из мышц

Еще раз 1- прямая мышцы, пресс грубо говоря, 2 внутренняя косая мышца, 3 - внешняя косая мышца, все это выглядит очень трудно, сложно и замудренно да?

Но если натянуть кожу, все довольно просто нахуй

Итак, блядь, мы видим линию грудной клетки нижнюю, чутка косых мышц и пресс, всё. Когда все обтянуто кожей это выглядит гораздо проще для понимания

Что мы видим, более четкие кубики и в целом появляется такая ребристость мышц живота, они становятся короче и плотнее, блядь, поэтому все проще чем кажется, ВАМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО РИСОВАТЬ КАЖДУЮ КОСУЮ МЫШЦУ, но если вы будете обрисовывать ее это создаст СУХОСТЬ мышц персонажа его худобу или наоборот массивность, но в обычной жизни их не видно

ЗАПОМНИТЕ ЭТО - КОГДА ЧЕЛОВЕК КАК БЫ СГОРБЛЕН МЫШЦЫ ЖИВОТА СТАНОВЯТСЯ КОРОЧЕ НО ИХ ЛУЧШЕ ВИДНО И ОНИ ОБЪЕМНЕЕ

Еще один важный момент КАК ВЫ ПРОВОДИТЕ ЛИНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА, КОГДА РИСУЕТЕ ЖИВОТ/ПРЕСС ПРОВОДИТЕ ЛИНИЮ ПРЕССА БЛЯДЬ, ОТ КЛЮЧИЦ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ К ПАХУ

У ВАС ЕСТЬ ЛИНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА, ТАЗ И ГРУДНАЯ КЛЕТКА, ДАЛЕЕ ВЫ ПРОВОДИТЕ ЛИНИЮ ЖИВОТА, ИМЕННО ПО ЭТОЙ ЛИНИИ ВЫ СТРОИТЕ ЖИВОТ

КАК ВИДИТЕ Я ПРОВЕЛ ВПАЛУЮ ЛИНИЮ, ЗНАЧИТ ПЕРСОНАЖ БУДЕТ ЛИБО ХУДЫМ ЛИБО ПОДТЯНУТЫМ ФИЗИЧЕСКИ Я УЖЕ МОГУ ПРЕДСТАВИТЬ ВИЗУАЛЬНО как будет выглядеть пресс

ТЕПЕРЬ ДРУГОЙ ПРИМЕР возьмем персонажа не столь худого

ДА ВЫ МОЖЕТЕ БУКВАЛЬНО ЭТИМИ ЛИНИЯМИ СОЕДИНИТЬ ПРЕСС И ТАЗ далее дело техники

КАК ВИДИТЕ ЛИНИИ СОЕДИНЕНИЕ ПРОСТЫЕ, ПОМОГЛИ МНЕ ПОСТРОИТЬ ЖИВОТ, ТОЛЬКО ИХ ПЕРЕКРЫЛИ МЫШЦЫ И ВСЕ, далее эти линии можно стереть.

ТО ЖЕ САМОЕ И ДЛЯ СЛОЖНЫХ ПОЗИЦИЙ

Таз смотрит немного вперед, а грудная клетка влево, это создает сложности, да? НЕТ проводите линию соединения КАК И ВЕЗДЕ БЛЯДЬ

КАК ВИДИТЕ ПРАВАЯ СТОРОНА НАТЯНУТА поэтому она более гладкая, ЛЕВАЯ СТОРОНА нет, поэтому она более объемная, ребристая, ТО ЖЕ САМОЕ И С НАКЛОНАМИ КОРПУСА, просто встаньте голым перед зеркалом и ударьте себя по лицу, ладно, наклонитесь в одну сторону и в другую вы увидите что одна часть натягиваетяс и становится менее объемной, а другой более, вот и все нахуй.

Еще одна ошибка анимедебилов в том, что они делают расстояние от грудной клетки до таза СЛИШКОМ КОРОТКИМ, как этого избежать?

Что мы видим? Красная линия - РАССТОЯНИЕ ОТ КЛЮЧИЦ ДО ВЕРХНЕЙ ТОЧКИ ГРУДКОЙ КЛЕТКИ ПРИМЕРНО РАВНО НАЧАЛУ КОСТЕЙ ТАЗА, Синия линия - ВСЯ ДЛИННА ГРУДНОЙ КЛЕТКИ ОТ КЛЮЧИ И ДО КОНЦА РАЗНА РАССТОЯНИЮ ДО КОНЦА ТАЗА, понятно нет?

ЕЩЕ РАЗ БЛЯДЬ - Расстояние от ключиц и до грудной клетки ПРИМЕРНО равно расстоянию от грудной клетки до таза - понятно? ТО ЕСТЬ ЧЕМ МЕНЬШЕ ГРУДНАЯ КЛЕТКА ТЕМ И МЕНЬШЕ РАССТОЯНИЕ ОТ НЕЕ ДО ТАЗА, НО ЭТО ПРИМЕРНО ЭТО НЕ СТРОГО, огрехи могут быть особенно если рисуете всякую парашу типа фентейзиных гномов но и у них есть анатомия

Возможно для кого-то это окрытие нахуй, но у людей разное количество пар кубиков, есть 8 пар, есть 4, есть 6, обычно у людей по 4 пары, но и 8 пар есть, НО БОЛЬШЕ 8 ПАР НЕ БЫВАЕТ, сколько будет у вашего перса решать вам.

КАК Я И ВЕЗДЕ ПИСАЛ, если вы посмотрите сверху на грудную клетку то увидите типа овал, ТАК КАК МЫШЦЫ ПРЕССА КРЕПЯТСЯ ПО ВСЕЙ ОКРУЖНОСТИ ГРУДНЙО КЛЕТКИ ТО И ОНИ БУДУТ ОБЪЕМНЫЕ СОЗДАВАТЬ ОБТИКАЕМЫЙ КАРКАС ДЛЯ НИХ ИЗ МЫШЦ,

Еще раз, вид сверху, мы знаем что все это объемное мы знаем форму грудной клетки и таза, мы знаем сзади позвоночник

СВЕРХУ ВИДНО ЧТО МЫШЦЫ КОСЫЕ МЫШЦЫ ОБТИКАЮТ ЖИВОТ СОЗДАЮТ ТАКОЙ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ, в английском этим мышцы не просто так называют Core (Ядро)

ОБЛАСТЬ ПУСТОТЫ МЕЖДУ ТАЗОМ И ГРУДНОЙ КЛЕТКОЙ ЦИЛИНРД БЛЯДЬ, УЖЕ МАКСИМАЛЬНО ПРОСТО НАХУЙ ДЛЯ ВАС

В чем разница с женщинами? Грудная клетка уже, таз шире ВСЕ БЛЯДЬ, но и еще одно У ЖЕНЩИН БОЛЕЕ ДЛИННЫЕ ВНУТРЕННИЕ КОСЫЕ МЫШЦЫ, больше отличий нет, зачастую это действительно так, и зачастую их рисуют более полными, естественно это не у всех женщин так, у некоторых вообще талии нет, зависит от женщины короче

Если вы замечали есть мужчины у которых тоже полные косые мышцы и это создает женский силуэт

Как видите анимешник имеет большие косые мышцы и они создают силуэт того что у него таз больше чем плечи, если бы он был женщиной то был бы в плюсе, а так он рили какой-то далбоеб.

ЕЩЕ РАЗ ПОВТОРЯЮ ВЫ ЭТО ДОЛЖНЫ ПОНЯТЬ И ЗАРИСОВЫВАТЬ РАЗ 200 НАХУЙ ПОКА НЕ ДОЙДЕТ, УЧЕБНИКИ Я СКИНУ ВКОНЦЕ ВСЕЙ ХУЙНИ