Максимально бестолковое для плеч упражнение (то, как она его делает). При этом максимально опасное для шейного отдела позвоночника.Не делайте такую хуйню, посоны.
Ну не. Нагрузка на плечи есть и неплохая. Но в остальным ты прав. Можно сделать более серьёзную нагрузку на плечи при этом без риска травм
Максимально бестолковое для плеч упражнение (то, как она его делает). При этом максимально опасное для шейного отдела позвоночника.
Не делайте такую хуйню, посоны.
Ну не. Нагрузка на плечи есть и неплохая. Но в остальным ты прав. Можно сделать более серьёзную нагрузку на плечи при этом без риска травм