Люди которые спят, как у вас это получается?

Люди которые спят, как у вас это получается?

Просто закрываю глаза почти на всю ночь, сна нет! С таким же успехом мог бы это время за компиком просидеть.

И да, ответы в духе "просто беру и без задней мысли засыпаю" не принимаются, мы на разных уровнях. Я не Стив Жопс, я обычный человек.

66
66
22
11
138 комментариев

Комментарий недоступен

19

Комментарий удалён модератором

Жиза. После нескольких таких дней можно вообще придти после работы и сразу вырубиться.

2

Меня на 3-4 дня хватает, потом вырубает. Хорошая страта, когда тебе за 30 👍

1

Магний B6 месяц пропей, нервный поди

19

Комментарий недоступен

Отличный совет, сам на магнии сижу, но без режима не сильно поможет, после начала курса надо неделю четко ложиться в одно время. И телефон оч сильно мешает засыпать, а вот книжка (что-нибудь лайтовое, какая-нибудь художка) напротив наполняет веки свинцом и мозг хорошо разжижает. При соблюдении всего вышесказанного засыпаю прям качественно

1