Люди которые спят, как у вас это получается?

Люди которые спят, как у вас это получается?

Просто закрываю глаза почти на всю ночь, сна нет! С таким же успехом мог бы это время за компиком просидеть.

И да, ответы в духе "просто беру и без задней мысли засыпаю" не принимаются, мы на разных уровнях. Я не Стив Жопс, я обычный человек.

66
66
22
11
138 комментариев

Я сплю по 5-6 часов, потому что после работы мне хочется пожить для себя. И я не хочу ложиться в 9-10. Спустя несколько дней такого сна, приходя домой, я могу уже легко отрубиться и уснуть в те самые 9-10 )))

19
Ответить
Комментарий удалён модератором

Жиза. После нескольких таких дней можно вообще придти после работы и сразу вырубиться.

2
Ответить

Меня на 3-4 дня хватает, потом вырубает. Хорошая страта, когда тебе за 30 👍

1
Ответить

Магний B6 месяц пропей, нервный поди

19
Ответить

Комментарий недоступен

Ответить

Отличный совет, сам на магнии сижу, но без режима не сильно поможет, после начала курса надо неделю четко ложиться в одно время. И телефон оч сильно мешает засыпать, а вот книжка (что-нибудь лайтовое, какая-нибудь художка) напротив наполняет веки свинцом и мозг хорошо разжижает. При соблюдении всего вышесказанного засыпаю прям качественно

1
Ответить