Что у вас по режиму дня?

Мне 38 и недавно моя жизнь переменилась. Прежде я бодрствовал и спал всегда хаотично, и почти все в этом меня устраивало. Недавно в мою жизнь без спроса ворвался режим дня. К моему удивлению, он легко закрепился и без особого труда удается его соблюдать. Ложусь в 2 ночи, а просыпаюсь около 9 утра. Если говорить о плюсах, то удобнее свои дела планировать и режим питания соблюдать. Но без минусов не обошлось, теперь не могу проторчать ночь за книгой или сериальчиком, даже если следующий день абсолютно свободный.