Побочка моей топ-диеты

Спустя 6 месяцев белковой диеты могу констатировать один примечательный факт: теперь мне невозможно наесться пищей без белка. Вообще.

Можно сожрать всю пачку вафель, закусить салатиком, поесть макароны и даже пару яиц сверху в качестве белка и жира. Можно пойти в макдак и схомячить там бургер с картошкой, можно колой запить, можно съесть ростмастер в ростиксе, да что угодно можно сделать.

Но насыщение не наступает. Единственное, что приносит реальное насыщение - пища с высоким содержанием белка и мб жиров: шницель, филе, окорочка, рыба, 3 и более яйца, сыр, йогурт греческий наконец, горошек даже еще сверху, чтоб посыпать.

Но бургеры, где белка 10 грамм, а ккал 700, блинчики мясные, где белка 7 грамм и углеводов 50, пельмени, где белка кот наплакал в большинстве марок, котлеты с жиром сплошным - это все бесполезный мусор для желудка, им невоспринимаемый.

Наесться можно только реальным количеством белка, по типу половиной сковороды куриного филе или целого куска красной рыбы, да еще чтобы перед этим на завтрак греческий йогурт большую упаковку схомячить. И перекус чтобы пастрами с сыром был.

А иначе нет. Я больше не могу жрать сладкое или блюда без мяса, даже если это полезные овощи. Не меньше 50 грамм белка на прием пищи.

Иначе я обречён быть голодным. И это ужасно... потому что белок дорогой, а углеводы дешевле воздуха. Мир несправедлив, и диеты тоже.

У всего есть побочки. И у белковой зависимости тоже. Берегитесь. Иначе станете таким же как я, и будете жрать по 150 грамм белка в день и тратить на это годовой бюджет Зимбабве, не в силах ничего исправить...