Продолжу тему здоровья

Тут Апанасик затронул интересную тему, хочу немного продолжить её и рассказать о том, с чем тоже недавно столкнулся.

А именно - тема питания, ФГДС и рефлюксная болезнь.

Начну с того, что с очень раннего своего детства, я не чувствую голод. Я мог только позавтракать и ходить делать свои дела весь день. Мой организм вообще никак на такое не реагировал и не намекал, что надо бы вообще-то покушать. Благо родители следили за тем, чтобы я питался три раза в день. И чувство голода начало появляться вот только недавно, ближе к 26 годам.

Года четыре назад, у меня начал появляться небольшой кашель, просто обычное подкашливание. Я ходил к ЛОРу несколько раз, но причину найти не смогли. Пока однажды, один врач не направил меня к гастроэнтерологу. А он уже отправил меня на ФГДС. Там у меня обнаружили заброс желчи в пищевод, рубцы и подозрение на полип.
Я пошёл к врачу, мне выписали тонну лекарств, сказали соблюдать диету, пить таблетки за полчаса до и за полчаса после еды, а потом прийти через полгодика. Не скажу, что я прям соблюдал диету, но я честно старался. Придя через полгода, я снова сделал ФГДС, ситуация стала немного лучше. Я перестал кашлять, но полип так и остался. Пришлось ложиться в больницу и удалять его. Конец краткого пересказа.

А теперь разберём, чтобы было, если бы у меня не появился кашель и я не пошёл делать ФГДС. Ибо я вообще не собирался его делать.

1. Заброс так и продолжался, если вкратце, у меня не работает "кольцо", которое останавливает желчь. Как я понял, у нормального человека, оно работает как клапан, то открывается, то закрывается. У меня оно постоянно открыто. Вот тут легко и нормально описана болезнь.

Самое фиговое, что я не чувствовал ничего. Ни боли, ни покалываний. Иногда была изжога, но она у всех иногда бывает...

2. Из-за этого, начинались бы образовываться рубцы, язвы, и полипы.

3. Всё это может в какой-то момент перерасти в рак пищевода.

А рак, это плохо, как вы понимаете...

1. Сделайте ФГДС, если не делали. Вот как 25 наступает, делайте. Если ничего не найдёте, приходите ещё через 4 года и делайте.
Скажу сразу, процедура максимально неприятная. Если боитесь, просите делать под общим наркозом. Не сильно дорого стоит.

2. Следите за питанием. Я не говорю про диеты, хотя они тоже важны. Просто следите, чтобы вы питались 3 раза в день. Если между приёмами пищи будут небольшие перекусы, то тоже неплохо.

3. Следите за тем, во сколько вы питаетесь. Это скорее для тех, кто любит ночью покушать. Помните, что последний приём пищи должен быть за 2 часа до сна. Если вы только поели и собрались спать, лучше подождите немного.

4. Изжога, это плохо. Не терпите её, имейте под рукой что-то против неё. Могу посоветовать Маалокс в пакетиках, стоит дёшево, срабатывает сразу.

5. Ну и в целом следите за здоровьем. Болезни бывают разные, не стесняйтесь идти к врачам, если что-то не так, не затягивайте. Может вы потом и вылечитесь, но отдадите много денюшек...

p.s
Не в тему, но купите ирригатор. Я тут отдаю ~40к за лечение четырёх зубов :с