Вопрос тем, кто заботится о своём здоровом сне и соблюдает режим.Подскажите, как вы играете вечером и готовитесь ко сну? За сколько часов до сна лучше закончить игру, чтобы после того, как эмоции и мысли о ней поутихли, можно было спокойно сделать пару дел, приготовиться ко сну и лечь спать, не нарушая режим?
Просто в школу вставать тяжелее, чем на работу
Так у меня удалённая работа, тоже бывает прокрастинируешь, либо сидишь как овощ.
хз. В школу меня будили и заставляли, а на работу приходится самому себя заставлять.