Отваливается интернет на 10 секунд

В общем проблема такая, периодически отваливается инет секунд на 10, а именно не отправляются пакеты, при этом принимаются (не всегда, бывает что и не принимаю). Пример : Играю с другом, начинаю лагать в игре на протяжении 10ти секунд, но слышу все прекрасно что говорит мне друг через дискорд. Грешил на то что встроенная сетевая карта туго работает с гагабитным каналом, так как лан кабель был напрямую в пк. После установки роутера проблема не исчезла. Разумеется до всего этого обращался к провайдеру, по логам они говорят с их стороны проблем никаких.
Лаги могут почти неделю не беспокоить, а может за час раза 3-4 случатся.
А теперь самое странное, решил пинговать 24/7 гугл и роутер, и при этих 10 секундных лагах, что до роутера пинг 1мс, что до гугла 61мс постоянные, потерь нет

в Диспетчере задач при лагах "отправка" встает на 0 кбит/c , иногда и "получение" тоже как писал выше. То есть получается какой то парадокс, до гугла пингуется, но в диспетчере по нулям, при этом в этот момент в игре так же зависаю на 10 секунд. Все отслеживал в реальном времени на 2-ом мониторе.
Итог: провайдер отрицает проблемы с их стороны, да и уже приходили все смотрели что только можно, говорят не знают в чем проблема, но с их стороны все норм.
Роутер не причем, так как и без него проблемы.
Остается ПК и встроенная сетевая. До роутера пингуется во время лагов, даже до гугла, это уже не выглядит как проблема в аппаратной части пк и сетевухи.
Может проблема в какой либо софтине, но как это отследить без понятия, перепробовал уже очень многое, прошу любой помощи в том как это отследить можно, протестировать итд итп.
Проверить как это все работает на другом ноуте, пк - возможности нет. Только по вафле на телефоне, но там на столько короткий промежуток по времени, что так и не ясно, работает или нет инет на телефоне в этот промежуток времени лагов.