начальные шаги ЗОЖника? Тренировки в зале. Питание и прочие вопросы по теме (кстати, кому интересно, можете накидывать свои вопросы в комментарии сюда и подписываться на меня, если будет интерес, то через пару месяцев запилю, так сказать, БАЗУ)
Мне было бы интересно почитать про конечные шаги ЗОЖника, ну, где он уже жалуется на суставы и ложится в больничку на пересадку сердца.
И то что очко после штанги вываливается — тоже почитал бы
Это скорее про упоротых кочек. Зожники в основной массе имеют отличное сердце и здоровые суставы, ибо практикуют разносторонний тренинг и гармонично развивают гибкость, выносливость и силу.